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人民網北京4月2日電 （記者喬業瓊）隨着天氣轉暖，蜱蟲及其相關疾病又開始進入活躍期。北京疾控微信公眾號提示，外出踏青、賞春的時候，一定要防範蜱蟲的叮咬。

如何防止蜱蟲叮咬？

一是做好防護。天氣轉暖，就到了蜱蟲活躍的季節，在戶外遊玩或野外工作前，可使用含有0.5%氯菊酯的產品處理靴子、衣物和露營裝備衣物和裝備。

裸露的皮膚建議塗抹驅避劑，包括避蚊胺、異丙啶、檸檬桉樹油（OLE）、對薄荷二醇（PMD）或2-十一烷酮等。一般不推薦在3歲以下嬰幼兒使用含有OLE或PMD的產品。

到戶外遊玩或工作時，應儘量避免在蜱蟲的棲息地（如草地、樹林等環境）長時間坐臥。

進入此類地區，應當注意做好個人防護，包括穿長袖衣服；紮緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子裏；穿淺色衣服（便於查找有無蜱附着）；不要穿涼鞋；不要在草地、樹木上晾曬衣物等。

二是戶外歸來先進行檢視。蜱叮咬人後，傳播病原體的概率隨着叮咬時間的增加而增加，早期去除身上的蜱可以減少染病的概率。

戶外活動後應對身體進行全面檢視，可以通過目視、觸摸等方式檢查蜱蟲常附着的部位，包括但不限於手臂下方、耳朵內側和周圍、毛髮之內或周邊、肚臍內側、膝蓋後側、腰部、腿根部等。

發現蜱蟲及時去除。蜱蟲生存能力較強，衣物或者寵物攜帶進入居室後依然可以叮咬人，因此，野外活動衣物或用品等要單獨存放清洗，寵物也要進行蜱蟲檢視。

三是如果發病就醫，請告訴醫生戶外活動史。蜱蟲叮咬人，人有時候會感覺到疼痛或瘙癢，叮咬後局部有時候只有一個紅點或者沒有異常。只要在有蜱活動的環境活動過，就可以認為有蜱叮咬史。

發現被蜱蟲叮咬怎麼辦？

如果外出活動後發現被蜱蟲叮咬，不要太過驚慌，一般情況自己就可以處理，處理得越及時效果越好。

不要使用不專業方法處理，如用酒精或其他刺激性藥品、用點燃的香煙或火柴慢慢靠近蜱迫使它脫離、用蠻力將其拍死，這些方法均不可取，會使蜱分泌更多的唾液，增加感染的概率。

正確的處理方法是發現蜱蟲叮咬在身上後，一般使用尖頭鑷子去除，操作時鑷子尖儘量靠近皮膚，緊緊夾住蜱頭部或靠近頭部的地方，緩慢用力拔出蜱蟲，注意不要扭轉或猛拉，否則蜱的頭部就可能斷在皮膚里；清除蜱蟲後，可以用水清洗被叮咬部位的皮膚，如有條件，也可以用碘酒、或者75%酒精消毒處理。

其他的處理方式還有冷凍法，是一種新出現的去處蜱的方法，目前國內尚無商品化工具；有些醫院為了減少在拔除蜱過程中病原體傳播給人的概率，會使用切除法。